Första riktiga genomkörningen av mitt gymprogram idag som består av
- Utsida lår
- Insida lår
- Benpress
- Baksida lår
- Lutande rodd
- Bröstpress
- Latsdrag

- Roddmaskin 

Sedan har jag även tänkt göra som förut att "inrikta mig" på t.ex. ben/rumpa en dag och sedan armar en annan som tillägg till programet! Hoppas på att bli lite biff, men det kommer typ inte hända haha! Dåliga förutsättningar att bilda muskler börjar jag ana, men kämpar på ändå!